Skolerugby: Moenie jou kind te vroeg laat spesialiseer nie! Ons sê hoekom!

Deon de Kock gesels met prestasie- en kondisioneringskenner Jannie Brooks vir ’n eerlike en insiggewende gesprek oor jong rugbyspelers. Hulle bespreek of kinders op 13 al moet begin met gewigte, hoe belangrik mobiliteit en patroonwerk is, en waarom vroeë sportspesialisering dikwels meer skade as goed doen. Jannie deel insigte oor hartslagsone-oefening, skoolgim se grootste foute, en hoekom ’n breër sport-agtergrond tot beter professionele spelers lei. Dis 'n reguit gesprek oor die realiteite van jong spelers, ouers wat druk plaas, en afrigters wat nie altyd die hele prentjie sien nie. Van Federer tot Bolt, van rugby tot netbal – dié gesprek wys hoekom balans, variasie en regte begeleiding so belangrik is vir enige jong sportliefhebber. ’n Episode vir afrigters, ouers, spelers en enige iemand wat rugby ernstig opneem! Vroeë Spesialisering in Sport: Doen dit meer SKADE as goed? Read More

• 25 views
• Sep 2025